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新用户注册送59元彩金最好的厨师手机号认证3秒送彩金:秋季吃什么排毒食物效果好?

 

秋季吃什么排毒效果好?营养专家称,秋季要想给身体及时排除体内的有害物质,可以在日常生活中多吃绿豆。下面,就带各位朋友一起去了解适宜秋季食用的排毒食物吧!

绿豆味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后,很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状,这是由于湿毒溢于肌肤所致。

绿豆则具有强力解毒功效,可以解除多种毒素。现代医学研究证明,绿豆可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用。夏秋季节,绿豆汤是排毒养颜的佳品。

海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,有助于排除毒素物质,阻止人体吸收铅、镉等重金属,排除体内放射性元素,同时有助于治疗动脉硬化,并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘,可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常,消除乳腺增生的隐患。

看了上述给大家介绍的排毒食物,相信大家对秋季吃什么排毒食物的也有了一定的了解。小编提醒,如果经常出现皮肤瘙痒症状的MM,不妨可以经常喝点绿豆汤。

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