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    冰淇淋作为夏日必备,可以说是炎热夏日里不可或缺的清凉元素。外出途中享用一个冰淇淋,真是至上的幸福啊。但总是既无法抗拒冰淇淋的美味诱惑,又担心其热量高容易发胖。日本LifeBeautyReport网站7月2日就刊文,介绍了对皮肤和减肥都适合的享用冰淇淋的四大要点。1.味道浓厚的冰淇淋,钙吸收率更高冰淇…详情

  • 石家庄最好的厨师小吃培训学校:有助缓解暑热的五豆粥

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    炎热的天气总是让人感到懒洋洋的,连吃饭的欲望都没有。对此,台湾营养师庄向薰指出,要想在炎炎夏日里吃得好、吃得健康,就必须保证身体所需的营养成分,建议可以多喝水。水分能够帮助身体代谢废物,协助人体调节体温。此外,还要适量摄取水果、蔬菜,以保证维生素及矿物质的摄入。另外,大量出汗时会…详情

  • 石家庄最好的厨师学校:夏日养胃从早开始

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    夏末天气阴晴交替冷热不定,中医认为不稳定的天气会使人体脾胃内虚,抵抗力下降,夏日炎炎出汗增多,脾胃受外界湿热影响,消化及吸收的功能减弱,因而会感到全身无力,胃口欠佳、口淡乏味。为此,美国营养专家提议在夏季靠健康饮食来调整肠胃功能。专家指出,要护胃,首先要吃好早餐。早晨,夜间的阴气…详情

  •  石家庄专业正规小吃培训学校:高温天气合理安排膳食

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    最近,我国大部分地区持续出现高温天气。高温会对健康带来不利的影响,容易发生中暑等情况。为了应对高温,在做好防暑降温的同时,要合理安排好膳食营养,这是健康的物质保障。高温情况下,胃肠道的蠕动减弱,唾液、胃液等消化液分泌减少,胃液酸度降低,消化功能减退,会出现厌食、食欲减退等。另外,…详情

  • 石家庄国办正规小吃培训:夏日“健康”饮品下的陷阱

    石家庄国办正规小吃培训:夏日“健康”饮品下的陷阱

    气温升高,容易出汗的身体对水分要求也增加。炎夏解渴,很多人会选择各种各样的饮料,但是看似有益的饮料,其实也暗藏着很多健康陷阱。炎炎夏日,哪些饮料是不能多碰的?人一天所需的水份摄取量为1.5公升,而在这1.5公升当中大家喝最多又是什么呢,咖啡?果汁?其实那些你认为对健康有益的饮料,也许有…详情

  • 石家庄国办厨师面点糕点手机号认证3秒送彩金:几类晚餐不能少的食物

    石家庄国办厨师面点糕点手机号认证3秒送彩金:几类晚餐不能少的食…

    1、维生素B族食物面对晚餐吃什么最有营养的问题,专家建议我们,在晚餐的食物中不妨多准备一些含有维生素b族的食物。维生素相互间有协同作用,能调节新陈代谢,增强神经系统的功能,因此它能够起到很好的消除烦躁不安以及促进睡眠的作用,这些作用对于现代人来说非常的重要。含维生素b的食物有很多,其…详情

  • 石家庄两年制中专厨师面点培训:鱼腥草对清肺热有良效

    石家庄两年制中专厨师面点培训:鱼腥草对清肺热有良效

    鱼腥草富含挥发油,油中的主要成分癸酰乙醛及月桂醛使其具有较浓的鱼腥气味。正是这特别的气味,所以食之既鲜嫩爽口,又开胃消食,制成药膳还有良好的疗病功效。中医认为,鱼腥草入药有辛、微寒的性味,归肺经,有清热解毒、消肿、利尿的功效。用本品配芦根、桔梗、瓜萎等可治肺痈(肺脓疡);配黄芩、…详情

  • 石家庄厨师面点国办手机号认证3秒送彩金:夏日花入汤羹美味加分

    石家庄厨师面点国办手机号认证3秒送彩金:夏日花入汤羹美味加分

    茉莉豆腐汤。采摘茉莉花和嫩叶30克,清洗干净。先煮100克豆腐,水煮沸后,下茉莉花、叶,再沸即起锅,不加调味品,取自然清香之味。每日食用2次。具有芳香化湿、解油腻、减肥的作用。在炎热的夏季,从养生保健的角度讲,宜选择摄食一些既可泄暑热,又能化燥湿的食品。如饮汤宜花相伴,既可达到健脾利胃…详情

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